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「提醒」8张动图揭秘血管堵的全过程!建议每个人都看看
发布日期:2019-11-17 18:32:07   点击数:4610
[摘要] 人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”,严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。在血黏度高峰期前后,喝好“两杯水”很重要。

人体的血管就像地面上的铁路和公路网,延伸到全身各个方向。一旦血管堵塞,就很容易发生“交通事故”,严重的情况下会导致心肌梗塞和脑梗塞等致命疾病。

8张动态图片:揭示血管堵塞的全过程

1.血压正常时,血流稳定

2.血压升高对血管的影响

3.血压越高,血管压力就越大,导致血管畸形。

4.高血压的长期影响导致血管内膜损伤和瘢痕样增生。

5.瘢痕样增生形成于受损部位,使血管壁增厚。

6.血管壁受损后,有形成分积聚在受损组织的粗糙表面上

7.增生、管腔狭窄和血栓形成的持续形成

8.血栓逐渐形成,最终导致血管堵塞

如果你想血管不被堵塞,把这5点做好。

1.喝“两杯水”非常重要

听到“多喝水”的声音皱眉的人可能没听过这句谚语:纯净水是世界上最重要的药。

从早上4点到8点,人体血液的粘度最高,这种规律的波动在老年人中更为突出。在血液粘度达到峰值前后喝“两杯水”是非常重要的。

第一杯水:睡前喝200毫升水,血液粘度在早上不会增加,而是下降。不要喝太多,晚上经常使用厕所不利于休息;

第二杯水:起床稀释血液前空腹喝200毫升水。

2.一定要稳定血压

高血压患者是血栓形成的高危人群。高血压会导致血管损伤,最终形成血栓。血压控制得越早,血管保护得越早,心、脑、肾损害就能预防,长期预后就越好。

不要久坐不动。

打一夜麻将、乘飞机或火车旅行超过6个小时、经常盘腿的人都是静脉血栓发生率高的人。许多人不知道,只要医院里的病人能在地上移动,医生通常会要求病人多移动,以避免坐太久造成血栓形成。

医生建议你应该站起来,以坐姿锻炼2个小时,如果不方便的话,多喝水来促进血液循环。

4.及时戒烟

长期吸烟的病人必须对自己“严格”。一支小香烟会不经意间破坏全身的血液流动路径,带来难以想象的后果。

5.学会缓解压力

加班、熬夜和巨大的压力增加将导致压力诱导的动脉完全闭塞,甚至更严重的是,立即完全闭塞,这将导致心肌梗塞。由于熬夜、压力和不规律的生活,许多中青年朋友都有心肌梗塞。所以,我们早点睡觉吧!

资料来源:《健康时报》(身份证:日本宇宙开发事业团,2013年)

本期编辑:胡洪江、郑雪·腾飞

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